乌龙茶的掉秤喝法(乌龙茶正确喝法大全)

乌龙茶的掉秤喝法(乌龙茶正确喝法大全)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 14:39:02

乌龙茶的掉秤喝法

1、1天喝1公斤:1天喝1公斤的乌龙茶水,就能有效抑制胆固醇,促进基础代谢与热量消耗,并有助于释放压力。喝乌龙茶不但好处多,而且冬夏皆宜。

2、用餐时饮用最好:用餐搭配乌龙茶,有助于去除食物的油腻。并能增添饱腹感、抑制食欲、避免你吃进太多的东西,所以用餐时是喝乌龙茶最好的时机。

3、每天餐前喝一杯乌龙茶:一个月可以减肥3公斤。乌龙茶要用90度以上的开水浸泡、要热饮、并且在一个小时内要喝完、减肥效果最佳。

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