青春期脸大怎么瘦脸（脸大怎么瘦脸最快方法学生党）

1、按摩瘦脸法，课间休息时间对脸部进行反复的提拉、按摩，注意力要集中，即可瘦脸，还可以精神上放松。坚持一段时间效果明显;

2、运动锻炼法，现在学生学习任务重，缺乏运动，容易引起肥肉积累，适当运动不但可以减少脸部赘肉，还可以锻炼身体增强体质;

3、饮食调理法。多吃营养丰富的食物， 如鸡蛋、大豆等，吃时应细嚼慢咽;

4、学生处于发育阶段不建议手术。