晒伤了怎么快速修复变白（晒伤怎么修复好得快一点）

1. 及时降温：使用喷雾或偏凉的水降温，减少表皮细胞损伤。

2. 晒后清洁：用温水清洁皮肤，避免感染晒伤部位，有助于修复美白。

3. 补水保湿：补充皮肤水分，促进皮肤屏障恢复，减少黑色素生成，从而修复美白。