36节课，平均一周三练，等基础的推拉蹲都会了，就可以试着自己练，但对于我个人而言，这属于日常固定消费，一直到老（除非我真的很贫穷请不起了）...毕竟新手在没有保护的情况下练自由重量是很危险的操作，私教在我眼里最大意义就是能及时纠正我动作细节。我的回答你明白了吧！
已经开封的瓶装橄榄油怎么保存不易变坏 大神们帮帮忙（橄榄油存放在40度会变质吗）
由于橄榄油的单链不饱和脂肪酸的含量很高，它比大多数其他油类的...
橄榄油开瓶后怎样保存（橄榄油打开后怎么存放）
橄榄油保存的方法是低温防止强光照射，橄榄油是食物油当中的一种...
为什么有些人用的毛巾会变黄色或蓝色点（为什么毛巾总是有发黄的颜色）
为什么有些人用的毛巾会变黄或兰色点原因是。第一点，人体表面有...
我想请问下我洗完澡毛巾擦完为什么毛巾上呈现出来绿色或蓝色（洗完澡擦身上毛巾变黄是为什么）
您好！彩色毛巾上有污渍，越快清洗越好，污渍长时间的停留，会增...
毛巾为何会变成蓝色（毛巾无缘无故变成蓝色是为什么）
毛巾不可能自己变成蓝色，通常是在洗涤过程中被其他颜色衣物染色...
求解释为啥我擦脸的毛巾会变蓝
卫生纸会堵塞毛孔，是不卫生的。最好是选用吸水性好的毛巾，...
