最好的硒是什么硒（市场上目前最好的硒是什么硒）

最好的硒是有机硒。
因为有机硒相比无机硒结构更加稳定，生物利用率更高，且不会出现毒副作用。
同时有机硒具有抗氧化、防癌、增强免疫力等多种益处。
此外，有机硒在农业、养殖等领域也应用广泛，能够提高养殖产量、保健作用。