用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干
做法：
1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟；
2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉；
3、大米洗净熬成粥；
4、生菜洗净切碎，放入大米粥中；
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