黄豆对女性的好处和坏处（女人长期吃黄豆的好处和坏处）

好处黄豆含有丰富的蛋白质，可以增强营养，提高抵抗力等，还能补钙

坏处是不能过量食用，容易造成排气等尴尬现象，并且容易消化不良，腹胀气