跑步机要用什么润滑油（跑步机润滑油没了可以用食用油吗）

跑步机的跑板润滑油是使用特制的高粘度耐高温惰性SILICON油,切不可随便使用任何其他品类的润滑油做代用。

掌握润滑油的添加时间。一般，每周使用时间不超过3个小时，半年添加润滑油1次即可；每周使用时间在3-6个小时之间，间隔3个月添加1次润滑油；每周使用时间大于6个小时，1个月就要添加1次。