可以吃的,海参还有丰富营养,经常食用可以增强免疫力。如果一次吃太多的话肯定是不好消化的,建议适量吃一些就好了。如果有胃肠疾病的话,最好做的清淡软烂一些再吃。平时注意营养均衡,晚饭不要吃的过饱,适当锻炼身体,保持良好的心态。
可以吃的,海参还有丰富营养,经常食用可以增强免疫力。如果一次吃太多的话肯定是不好消化的,建议适量吃一些就好了。如果有胃肠疾病的话,最好做的清淡软烂一些再吃。平时注意营养均衡,晚饭不要吃的过饱,适当锻炼身体,保持良好的心态。
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