糖尿病人怎样蒸窝头好吃（适合糖尿病人吃的窝头怎么做）

　　糖友蒸窝头可以参考下面的做法，很好吃 　　糖尿病人的福音——无糖窝窝头 　　原料：黄豆粉150克（黄豆粉是自己做的就是炒黄豆磨成粉）面粉200克、玉米粉300克 酵母5克 　　做法： 　　1、原料混合均匀。

　　2、发酵8个小时。　　3、面团均匀分成20份搓成团。　　4、小圆球搓成圆柱形，中指插进面团里捏成窝窝头的样子。　　5、窝窝头静止30分钟。　　6、冷水上锅蒸20分钟。