坐月子，喝了可以补气血、下奶、减脂，想问下是哪3种汤？
山药排骨红枣汤汤
重点来了：补气血，当然也下奶，脂肪也少。
做法超容易：
排骨洗净切块焯水，然后放入锅中，最好砂锅！
加入山药，红枣及适量的水，用大火烧开，再改成小火慢慢的炖煮30分钟。
一直煮到排骨软烂就可以出锅，加适量盐！！
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