芭乐果吃了有什么好处吗（芭乐果的好处和坏处）

有生津开胃、润肠通便、美容养颜的作用，可以刺激唾液以及胃酸分泌，起到生津开胃的效果。

芭乐果中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便。同时也可以帮助改善皮肤状态、美白，有美容养颜的作用。