200克榴莲的热量是多少（100克榴莲的热量相当于几碗饭）

200克榴莲的热量约为300卡路里左右。
因为榴莲含有较高的脂肪和糖分，而热量的计算是基于脂肪和糖分的，所以其热量相对较高。
此外，榴莲还含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、镁等，但是其含量相对较低。
延伸阅读可了解不同食物的热量含量及如何控制饮食以维持身体健康。