吃花生会上火吗（吃花生为什么容易上火）

吃生的花生不会引起上火，熟的花生有可能会引起上火，不要吃的一次吃的太多，以免引起上火的症状，多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜，绿豆芽，白菜，青菜，花菜等，有利于补充均衡的营养，防止上火，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累。