首先，调整心态。想，都是问题。所以不要过于给自己心里暗示想那些不好的还没有发生的事，未雨绸缪是对的，但也不能自己吓唬自己。
其次，保证良好的作息习惯，休息好才能精力集中干工作。
第三，要有良好的学习能力，想要把本职工作干好干精就要不断学习专业知识，这才是以不变应万变的良方
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