晚上适合喝什么茶（晚上喝什么茶不影响睡觉）

在晚上一般可以喝一点淡淡的红茶，也可以喝一点熟普洱茶，这两种茶叶晚上喝，对于影响睡眠，可以说是影响很小，甚至没有。