唱歌的六大好处（唱歌的好处和坏处有哪些）

1，提高人体免疫力。

2，能使身心放松。

3，消除疲劳感，增强身体的满足感。

4，使心情快乐、放松、愉悦。

5，从而能增强人体的抗病能力，能增强身体的综合免疫和提高人体的各项身体机能。

6，能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸，能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉，使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出，从而能增强肺容量、增加肺活量。