在Excel中插入年月调整按钮的具体步骤如下：
1. 在Excel中打开你需要进行年月调整的工作表;
2. 在工作表中选择一个空白单元格；
3. 依次单击"开发工具" -> "插入" -> "按钮"，然后将按钮添加到你的工作表中；
4. 右键单击新创建的按钮，选择"编辑"，打开"编辑按钮"对话框;
5. 在"编辑按钮"对话框中，在"名称"框中键入按钮的名称，如"年月调整"；
6. 在"说明"框中输入按钮的说明，例如"点击此按钮调整年月"，然后单击"确定"；
7. 在VBA编辑器中编写代码，实现年月调整，例如：
Sub AdjustDate()
Dim current_date As Date
current_date = Date
current_date = Application.InputBox("请输入要调整的年月", "年月调整", current_date, Type:=1)
Range("A1") = current_date
End Sub
8. 返回Excel，右键单击按钮，选择"关联宏"，选择"调整日期"宏，然后单击"确定"；
9. 然后单击按钮，即可调出"输入框"，输入要调整的年月，并将其应用到你的工作表中。
