如果一个人影响了你的情绪该怎么办（当一个人影响你情绪的时候怎么办）

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。

只有这样，才能真正自信起来。