足球夺球的技巧（足球快速抢球的方法）

抢球，拼音是qiǎng qiú，是指抢、夺，硬拿、抢劫、抢夺；赶快，赶紧，争先、抢先、抢占、抢购、抢攻。球是指圆形的立体物。

基本信息

中文名

抢球

外文名

challenge for the ball

内容

拉抢、转抢

目录

基本介绍

抢球：是从进攻队员手中夺取球的方法。

（1）抢球的方法：抢球的动作方法有拉抢和转抢两种。抢球时，首先要靠近对手，下手要突然果断。当双手手指接触球后要用力握球，突然猛拉，或利用前臂和手腕、手指的转动力量将球夺过来。为了加大夺球的力量，可以利用转体动作，迅速将球抢下。

（2）抢球的时机：当进攻队员刚接到球，持球不稳时；对手抢篮板球落地，未保护好球时；持球转身，将球暴露时；运球停止刚拿起球时，防守队员都可大胆地抢球