减脂能吃夏威夷果吗（减肥的人适合吃夏威夷果吗）

你正在进行减脂，那么在摄入夏威夷果时需适度控制摄入量，以保持热量摄入的平衡。建议每天摄入夏威夷果的量不要超过1-2小把（约30克）。