晚上不吃和吃蛋白质哪个容易掉秤(为什么晚上吃蛋白质第二天会掉秤)

晚上不吃和吃蛋白质哪个容易掉秤(为什么晚上吃蛋白质第二天会掉秤)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 16:34:28

晚上不吃和吃蛋白质哪个容易掉秤

晚上吃蛋白质更容易掉秤,因为晚上是修复燃脂的时间段,晚上一定要吃高蛋白质食物,对于提高代谢至关重要,吃一些比较容易消化的,比如说虾,鱼,鸡蛋,鸡肉,海鲜等等。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.