每天吃鸭蛋好吗（常吃鸭蛋有什么好处和坏处）

每天吃鸭蛋好，鸭蛋的营养含量非常丰富，富含蛋白质，还含有各种维生素及矿物质，可以给身体补充营养。鸭蛋还可以腌制吃。