芋头含草酸高吗(含草酸高的前20种蔬菜)

芋头含草酸高吗(含草酸高的前20种蔬菜)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-02 03:56:08

芋头含草酸高吗

芋头里面含有大量的草酸,含量非常高。草酸具有苦味且会使皮肤过敏,但经过煮熟以后就会消失。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色,烹调方法类似马铃薯。含有人体所需的多种营养成分,其中有一种黏液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,提高机体抵抗力,适量食用芋头有益于人体免疫力提升,抵御疾病侵袭

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