如何擦板上篮（上篮擦板教学）

擦板上篮要看你在篮下的位置,一般来讲球照着篮板上白色小方框的上面两个角投,投多了,就容易把握力量。

三步上篮当然是要看篮筐了,脚步要注意第三步,第一、二两步要快,甩开防守人,第三步要稳,利用第三步调整好自己的体型、手势。打得多了就好了,多看,多练。