自我依恋类型分析（怎么判断四种依恋类型）

 自我依恋类型是指一个人对自我价值的认知和评价方式，包括依赖型、独立型和自主型。不同的人可能具有不同的自我依恋类型，具体表现为以下几种：

依赖型：依赖型的人通常依赖他人来确认自己的价值和存在意义，缺乏自信和独立性，容易受到他人的影响和控制。

独立型：独立型的人通常以自我为中心，有自己的想法和目标，不需要依赖他人来确认自己的价值和存在意义，但可能会过于自信和自我中心。

自主型：自主型的人通常能够独立思考和行动，有自己的想法和目标，不需要依赖他人来确认自己的价值和存在意义，但可能会过于自我中心和固执己见。

自我依恋类型不是固定不变的，人的自我认知和评价方式会随着时间和经历的变化而发生变化。不同的人可能具有不同的自我依恋类型，需要通过自我反思和自我成长来逐渐建立更健康、更积极的自我认知和评价方式。