依恋型人格通常分为以下三种类型:
1. 比较安全型依恋:比较安全型依恋的人相信他们的需求会得到满足,他们信任自己的伴侣,能够很好地处理分别和孤独感,同时也能够独立地做决定。
2. 焦虑型依恋:焦虑型依恋的人对分别和孤独感有很高的敏感度,他们对需要人的渴望几乎达到了病态的程度,内心深处的不比较安全感和不信任感经常让他们心神不宁,自卑和恐慌。
3. 避免型依恋:避免型依恋的人在情感上相对独立,他们很少表达自己的感情,不情愿依赖别人,常常进行避免行为,不喜欢过度的亲密关系,常常把自己离开他人或者维持一段显然不稳定的关系。