9点到10点钟吃早餐好不好（9点到10点吃早餐好不好）

不好

肠胃功能在七八点钟完全复苏，此时吃早餐有利于营养物质的吸收和热量的补充，九点以后再吃就饿大劲儿了。另外早午餐间隔时间以四五个小时为宜。