1.
200克猪肉洗净切3厘米见方的块。
100克海带洗净泡发切块,50克干豆角泡发切段。
锅中倒500ml水把肉块以及准备好10克姜片,5克干辣椒,5克花椒,30克炖肉秘制配料一同放入锅中。
大火煮至半小时左右放入5克盐。
放入100克海带和50克干豆角,中小火煨烧半小时。
待汤汁浓稠,调入3克鸡精,收收汁入味,即可出锅。
2.
200克猪肉处理干净切块备用。
烧500ml开水放10克葱,10克姜,飞水控干。
锅放10ml熟油,下5克糖制焦糖,细火化出焦色。
下200克肉翻炒,上色。
加200ml汤,放10克香料,20克姜蒜等调味,汤要足,大火开后,转小火炖。
待肉熟后放入100克海带,转大火。
转小火,放1勺香醋降低甜味将汁收干,收干后下5ml油即可。
装盘,加10克小香葱。
3.
10克葱切段,10克姜切片。
锅中20ml油热后加3克白糖炒出糖色,放入200克肉块,翻炒均匀,加300ml清水大火烧开转小火,大约炖半个小时以后加入100克海带,再炖四十分钟左右。
装盘可食。