怀孕以后需钙量比较多,一般在怀孕三个月以后可以适当补钙,孕妇每天一般需要1250毫克的钙就可以了,一直服用到怀孕8个月左右可以停药,建议孕期饮食要多样化,多喝奶,勤晒太阳,多吃些绿叶蔬菜,对补钙是有好处的,饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,增强体质。
怀孕以后需钙量比较多,一般在怀孕三个月以后可以适当补钙,孕妇每天一般需要1250毫克的钙就可以了,一直服用到怀孕8个月左右可以停药,建议孕期饮食要多样化,多喝奶,勤晒太阳,多吃些绿叶蔬菜,对补钙是有好处的,饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,增强体质。
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