快速出汗的好方法（有什么办法能快速出汗）

想要快速出汗的方法可以通过去打羽毛球、打篮球、跑步、跳绳等运动，利用比赛的方法，刺激人们为胜利荣誉的夺取。剧烈的运动后，就会快速出现大量的汗液，运动中会让人身体的温度高于环境温度，从而利用汗液来降温，快速放松，精神无比。

2.让身体出汗的方法还有多喝温水，提高环境温度，或者是多穿衣服，盖上被子，这样都能使身体快速的出汗。