平板支撑1分钟什么水平（平板支撑7分钟算什么水平）

平板支撑一分钟是属于中等水平，因为平板支撑对于平常人来说只要身体素质不是特别差的，都能撑起一分钟，所以一分钟是属于常人的水平。