巧克力提拉米苏热量（提拉米苏和巧克力哪个热量高）

答:巧克力提拉米苏热量【580大卡】

用料

Nusica榛子可可酱 适量

手指饼干 若干

吉利丁片 5克

奶油 120克

白砂糖 8克

做法步骤

1、吉利丁片冷水泡软，微波炉叮几秒融化即可备用。

2、淡奶油加白砂糖，打发至7成，浓稠的酸奶状。

3、加入纽斯卡榛子味可可酱，搅拌均匀

4、再加入融化的吉利丁片，搅拌均匀

5、手指饼干放入模具

6、倒入巧克力慕斯糊

7、再放一层手指饼干

8、巧克力慕斯糊倒满模具

9、冷藏1小时，取出撒上可可粉装饰即可