关于这个问题,材料:
1. 婴儿胚芽米 50克
2. 清水 500毫升
3. 适量母乳/配方奶
步骤:
1. 将婴儿胚芽米用清水浸泡半小时,然后捞出沥干备用。
2. 将清水倒入锅中,放入婴儿胚芽米,用中小火煮30分钟,期间不断搅拌,以防粘锅。
3. 煮到米烂熟,加入适量的母乳或配方奶,继续煮5分钟。
4. 关火,稍微晾凉即可。
温馨提示:
1. 煮婴儿胚芽米粥时一定要注意火候和搅拌,防止煮糊。
2. 婴儿胚芽米粥最好在喂食前即煮即食,不要存放过久。
3. 食用前可根据宝宝的口感喜好加入一些水果泥,如香蕉泥、苹果泥等,不要加糖和盐。