胚芽米粥的做法（胚芽粥米怎么样做）

胚芽米粥是一种非常有营养的粥品，富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，适合各个年龄段的人群食用。以下是制作胚芽米粥的做法：

所需材料：

- 胚芽米 100克

- 水 800毫升

- 冰糖 适量

- 枸杞 适量

步骤：

1. 将胚芽米浸泡在水中大约2小时左右后，将浸泡好的胚芽米加入到电饭煲中；

2. 加入适量的水（大约800毫升），按下“煮粥”键，开始烹饪；

3. 等待电饭煲自动跳转到保温状态后，再等待10分钟左右让粥变得更加稠密；

4. 把冰糖放入粥中拌匀，再继续保温10分钟即可；

5. 最后撒上一些枸杞点缀即可。

小贴士：

1. 如果喜欢吃甜一些的口感，可以多加一些冰糖调味；

2. 对于胃口比较弱的人来说，刚开始可能需要多加一些水，等到粥熬制到接近完全烹饪之后再添加冰糖即可；

3. 胚芽米是容易变质的食材，最好保存在干燥阴凉处，并在购买时注意检查质量。