小学体育放松操有哪些（小学体育放松操简短）

意念放松。通过自我意识的引导和自我心理调整,使兴奋情绪安静下来,使紧张的肌体松驰下来, 达到心静身舒的目的。

适宜的气功放松、调整也是可以引入课堂的。