丝瓜要先洗干净,然后再刨皮,刨完之后就不洗了,直接切好,立刻炒。
丝瓜放到五成热的油锅炒至七成熟的时候再放盐,不要加麻油和鸡精等调料,不然会让丝瓜变色,丝瓜清炒可以保证原汁原味,还能让色泽鲜嫩翠绿。
丝瓜籽中含有黑色素,在炒的时候遇高温容易变黑。所以在炒丝瓜的时候不要大火快炒,用中火炒就行。炒至7成熟的时候再放盐。切记!!
加西红柿炒 西红柿和丝瓜可以一起炒,而且西红柿中含有丰富的维生素c,具很好的抗氧化作用。可以防止丝瓜变黑。
丝瓜要先洗干净,然后再刨皮,刨完之后就不洗了,直接切好,立刻炒。
丝瓜放到五成热的油锅炒至七成熟的时候再放盐,不要加麻油和鸡精等调料,不然会让丝瓜变色,丝瓜清炒可以保证原汁原味,还能让色泽鲜嫩翠绿。
丝瓜籽中含有黑色素,在炒的时候遇高温容易变黑。所以在炒丝瓜的时候不要大火快炒,用中火炒就行。炒至7成熟的时候再放盐。切记!!
加西红柿炒 西红柿和丝瓜可以一起炒,而且西红柿中含有丰富的维生素c,具很好的抗氧化作用。可以防止丝瓜变黑。
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