冬瓜红烧肉是一道营养丰富且口感独特的菜品,以下是具体的做法。
所需材料:
1. 五花肉500克
2. 去皮冬瓜适量
3. 干红辣椒适量
4. 姜末适量
5. 蒜末适量
6. 料酒适量
7. 白糖适量
8. 食用油适量
9. 生抽适量
10. 食盐适量
做法步骤:
1. 五花肉切成2-3厘米见方的块,用清水浸泡5-10分钟,然后用开水烫一下,去除肉腥味。
2. 冬瓜切成大块,干红辣椒去籽,切成段。
3. 锅中热油,放入五花肉块,煸炒至金黄,倒入料酒炒匀。
4. 加入适量的水,放入姜末、蒜末、八角、桂皮,大火烧开。
5. 倒入生抽、白糖,调匀味道。
6. 转小火继续烧煮10分钟左右,将冬瓜放入翻炒,烧至冬瓜变软,关火。
7. 加入适量的盐,翻炒均匀即可装盘。
小贴士:
1. 在烹饪过程中要充分煨烤入味,以保证口感鲜美。
2. 将熟五肉与去皮冬瓜放在起烧烤,一定程度上降低了五花肉脂肪含量更健康。
3. 食材之间的配比可以根据个人口味进行调整,例如或减红糟调味品的量。
4 最后上盘时可以根据个人喜好点一些鲜绿素食材,加颜色感。