五谷五畜五菜五果的先后顺序是:1、五谷;
2、五果;
3、五畜;
4、五菜。纠其根本,这就是中医食养理论中的食疗养生。《黄帝内经》里讲,“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。意思是粮食是人们赖以生存的根本,是养生的第一要素。而水果、肉类、蔬菜具有辅助、补充人体更多的养生需求的作用。
五谷五畜五菜五果的先后顺序是:1、五谷;
2、五果;
3、五畜;
4、五菜。纠其根本,这就是中医食养理论中的食疗养生。《黄帝内经》里讲,“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。意思是粮食是人们赖以生存的根本,是养生的第一要素。而水果、肉类、蔬菜具有辅助、补充人体更多的养生需求的作用。
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