吃元宵有什么好处和坏处（吃元宵的好处和坏处）

好处：汤圆的皮由糯米粉制作而成，内馅的种类也有很多，比如芝麻、豆沙、坚果、水果等，所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质，食用后能够给身体补充所需的营养，还能提供能量；

坏处：元宵是糯米做的，不容易消化。