紧张并不一定是阻力,找到造成紧张的原因并正视它,就能让阻力变成助力,把紧张变成你的最好伙伴,比起完全不紧张,适度紧张更可以提升专注力和思考力,有利于快速解决问题,激发我们潜在的能力,提升职场和学习的表现。
虽然接受了紧张未必是坏事,但还是要透过一些技巧避免过度慌乱,最简单的就是切换自己心理的想法,这样就不会过度在意对方,才更能完整传达自己的想法。心态有了改变,才能与紧张为友。
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