红豆薏米粥什么时候吃最好(薏米红豆粥什么时间喝最好)

红豆薏米粥什么时候吃最好(薏米红豆粥什么时间喝最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-16 19:18:17

红豆薏米粥什么时候吃最好

建议早上食用,早上胃活动能力强,比较容易消化吸收,而晚上胃处在休息的阶段,若这时候吃红豆薏米粥的话,不仅会影响消化,且营养也吸收不了。对于想通过红豆薏米粥来去湿气的人群,建议长期食用。

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