1.
燕麦粉可丽饼。
材料:
燕麦粉50克,牛奶100克,鸡蛋50克,香草精20克,肉桂粉5克,白糖20克,香蕉100克,芝麻酱10克
做法:
先把所有材料倒入料理机里面搅拌成面糊。
把锅烧热,然后倒入面糊煎至两面金黄,最后涂上花生酱和切好的香蕉。
2.
燕麦芝麻饼。
材料:
即食燕麦100克,燕麦粉50克,芝麻10克,椰子油20克,食盐5克,椰蓉20克,红糖20克
做法:
先把所有材料混合在一起搅拌均匀。
然后加入椰子油和100克清水搅拌均匀。
取一点反复捏成圆球,然后按压成饼状,放入烤盘,然后烘烤半小时即可。
3.
南瓜燕麦餐包。
材料:
南瓜100克,燕麦粉100克,橄榄油15克,酵母2克,即食燕麦100克
做法
先把南瓜清洗干净,切成小块之后上锅蒸熟,然后把蒸熟的南瓜放入料理机里面加水打成南瓜泥。
把南瓜泥和其他材料混合均匀,揉搓成面团,然后密封好等待发酵。
把发酵好的面团分成若干小份,然后放入烤箱中烘烤半个小时。