为什么有的人每天怎么睡觉都睡不够（为什么每天总是感觉睡觉睡得不够）

有的人每天怎么睡觉都睡不够，说明这个人睡眠状态并不是很好，没有完全地进入过深度睡眠，就一直在做噩梦这些，或者是说被人家吵醒，所以怎么睡都睡不够，良好的睡眠是我们的身体浸入深度的睡眠，别人吵不醒也没有东西可以吵到我们，这样的睡眠才是优质睡眠，像经常打个小盹就被人家吵醒，这样的睡眠是怎么样都睡不够的。