网上的大脑记忆课程可能有一定的作用，但这些课程的效果因个人差异和课程质量而异。大脑记忆课程通常涵盖了各种帮助提高记忆力的方法和技巧，如联想记忆法、链式记忆法、记忆宫殿法等。这些方法对于部分人来说可能是有效的，但并不一定适用于所有人。
要提高记忆力，可以尝试以下方法：
1. 多重感官参与：同时使用视觉、听觉和触觉等感官，有助于提高记忆效果。例如，同时使用笔记、听力和视觉材料来学习，会比单纯地阅读或聆听更有效。
2. 练习记忆：经常练习记忆，可以增强大脑的记忆能力。例如，每天尝试记忆一定数量的单词或事实，逐渐提高难度。
3. 建立关联：将新知识与已知的内容联系起来，可以更容易地记忆和理解。例如，把新学的单词与已知的同义词、反义词或者相关联的话题联系起来。
4. 保持专注：在学习或记忆时，保持专注和集中注意力，可以大大提高记忆效果。避免同时进行多项任务，尽量减少干扰。
5. 保持身体健康：健康的身体有助于保持良好的记忆力。定期锻炼、均衡饮食和充足的睡眠都有助于提高记忆力。
6. 减少压力：压力会影响记忆力。学会放松和应对压力的技巧，有助于提高记忆效果。
总之，网上的大脑记忆课程可能对提高记忆力有一定的帮助，但重要的是实践和坚持。尝试不同的记忆方法，找到最适合自己的方式，并结合健康的生活方式，才能最有效地提高记忆力。
