靳东保持身材方法（靳东年轻时瘦脸部怎么保持丰满的）

身材好的人都是很有自律性的，靳东是大家很喜欢的一个男演员，他的身材标志是日常锻炼才能保持住的。在饮食上早上和中午要正常吃，补充人体所需的蛋白质，碳水化合物和纤维素蔬菜水果，鱼蛋餐餐的有，而晚上呢，要吃的清淡一些，便于消化。这样既保持了身材，又保证了身体的营养。