膝关节损伤怎样压直腿（膝盖压直腿的正确方法）

患者尽量不要挤压直腿，因为这可能会导致更严重的膝关节损伤，这对疾病本身或患者都非常不利。病人可以在床上进行直腿抬高。直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法。病人平躺在床上，双腿伸直，大腿肌肉收紧伸直，与床成45度角，每次保持一秒钟后慢慢躺下。这样对疾病的恢复非常有帮助。