自制酵素到底好不好(自制酵素应该怎样喝才好)

自制酵素到底好不好(自制酵素应该怎样喝才好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-10 10:08:51

自制酵素到底好不好

好。自制酵素是一种果蔬发酵液,含有多种有机酸、还原糖、B族维生素以及其它代谢产物,味道酸甜,还有点酒味。不过减肥的关键是减少能量摄入、增加能量输出,果蔬酵素里众多的成分只提供一些有机酸、少量的糖和B族维生素,甚至还有少量乙醇,对于减肥的两个关键点,酵素只能起到补充B族维生素、促进胃肠蠕动的一点积极作用。

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