吃自助餐前要做那些准备（吃自助餐的最佳顺序你吃对了吗）

在吃自助餐前，最好是运动一会，使本身对食物有一种欲望，在这时也不要喝太多的水，使自己有想吃一顿大餐的感这样可以多吃一些。