将荞麦面粉制作成以下几种食物,口感佳、营养高。
第一,荞麦面馒头。荞麦面馒头是荞麦面粉最为传统的一种做法。首先,准备荞麦面和面粉各300克,将准备好的发酵粉用温水化开后,混入到荞麦面和面粉当中,再加入适当的水活成面团状醒发30分钟左右。随后,将醒发好的面团做成小剂子,制成馒头生胚待用,同时在锅内放入适量的水,锅内放上笼屉,将馒头生胚放入笼屉内,用大火将水煮开后,在蒸45分钟蒸熟后即可食用。
第二,荞麦凉粉。将准备好的荞麦粉用温水调和成糊状待用,随后在锅内放入适量的凉水置于火上,大火烧沸后,缓慢往沸水锅内倒,一边倒一边用筷子搅动防止粘锅,直至搅熟。之后,置在盆内冷却,冷却后倒出切成条状或块状,再搭配醋、蚝油等其他佐料食用即可。
第三,荞麦面烙饼。荞麦面烙饼和普通烙饼做法相似,先将酵母粉用温水化开后,放入准备好的荞麦面粉中搅拌均匀,加入适当的水和成面团状醒发30分钟左右,面醒好后将面团切成小块,用擀面杖擀成椭圆形,随后在电饼铛内放入适当的食用油,将面饼摊入其中,等到两面金黄后即可食用。
荞麦面粉具体的做法还有很多,除了上述主要做法之外,也可以将荞麦面粉制作成面条、拨鱼或者制作成荞面粥食用,选择哪种食用方法可以根据自身的喜好而定。